April. 1, 2010

Olika universitet har kommit fram till dessa 10 goda ting för att förlänga livet.

1. Bli arg!
Uttrycka ilska kan reducera livshotande hjärtinfarkter och stroke.
Forskningen är endast gjord på män.
Utdömda: Kvinnor

2. Krydda livet!
Gurkmeja (ingrediens i curry) påstås stärka immunförsvaret, dämpa inflammationer som artrit, förbättra matsmältningen och lösa upp gallstenar. (gurkmejan "kväver" COX-2:et, enzymen som orsakar inflammation och smärta.


3. Kyl ner dig!
Kalla vinterbad och gamla gubbar... det finns en hypotes om att kyla, i små mängder skapar lite stress i omloppet och de vita immunstärkande "mördarcellerna" aktiveras lite extra.


4. Sjung ut!
Sång för med sig en längre hjärtfrekvens, lägre blodtryck och lägre halter av stresshormon.
 

5. Hårt vatten!
Hjärtsjukdoms risken minskar. Större mängder kalcium och magnesium bidrar till ett friskt hjärta.
(kalcium - sänker blodtrycket. Magnesium behöver ett friskt hjärta)


6. Uttryck tacksamhet!
Att deltaga i en religiös cermoni kan lägga på 2-3 år i slutändan. Ett positivt socialt nätverk innebär 21%
större chans för längre liv än de som inte har det.

7. Orgasm!
2-3 ggr/veckan kan förlänga ditt liv med hela 8 år! Orgasmer ökar produktionen av det immunförstärkande hormonet DHEA.


8. Tandtråd!
Får du tandköttsinflammation så börjar immunförsvaret jobba, detta ökar inflammationsrisken - en av orsakerna till hjärtsjukdomar.


9. Bli mamma senare!
Hög fertilitet = bra allmänhälsa. Äldre mammor upplever oftare en ekonomiskt trygghet, vilket gör dom mindre stressade i livet/när man åldras.


10. Slappa inte för mycket!
En studie på gravida som var måttligt stressade under graviditeten hade oftast en mer utvecklad 2 åring än deras mer avslappnande medsystrar.
Hypotesen: Stresshormonet kortisol hjälper kroppens organ att utvecklas.
Men för mycket stress leder dock till hämmad utveckling.

- 2, 4, 7, 8 ska jag satsa på i helgen. Ni då?

Kommentarer
Postat av: Daniel

Satsar på nummer 9

2010-04-01 @ 08:40:34
URL: http://danielfagerholm.webblogg.se/
Postat av: uno

så du ska sjunga medan du använder tandtråd doppad i curry under tiden du har sex? på vilken nattklubb tillåter dom sånt?

eller ska du ta dem ett i taget? det låter ju som en stressig helg iaf :D

2010-04-01 @ 08:42:19
URL: http://nejneej.wordpress.com
Postat av: tobbe

jag ska supa så 4an är given, 7an kommer man slita blod för och 1an kan bli en ofrivillig följd. om 4an infinner sig (och inte av helt egen förtjänst) så lär man ju friskt ägna sig åt att 6an (inte att delta i en religiös cermoni men visa tacksamhet).

Träffa släkten på påsk är ju annars nästan samma sak som att delta i en religiös cermoni!

Dagen efter lär man ju gå emot 10an och slappa rätt hårt.

så är min helg tror jag.



och på tal om supa, up for it?



( Nya grymma låtar ---> http://www.myspace.com/stillwiththepisces )

2010-04-01 @ 12:03:03
Postat av: Anonym

Efter dagens 3000 kronorsbesök hos tandis så håller jag mig till 8:an.

=)

2010-04-01 @ 22:24:22

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0